第397章 加训
第397章加训
随着于安安的实力被杨雪晴认可后,全队再度进入到了高强度的训练模式。
既然杨雪晴已经认可于安安了,那么其他人自然不可能不认可,孙嘉霏她们看到后,笑了笑,这就是她们想要的效果。
毕竟于安安是刚来,她还不熟悉这里的情况,而且,她还不是这里的正式学生,平时都不在一起,所以,难免会出现大家对她不认可的情况。
当然,并不是对实力的不认可,而是对人的融合,于安安一时间无法融入到球队当中,所以,想要让她尽快融入,就必须用实力说话,即便如此,于安安还是需要一定的时间来融入球队,来增加配合的熟练度,这是没有办法的事情,必须消耗时间来增长。
但是,从第一次的训练来看,效果已经非常明显了,整体来看,球队提升的实力非常多。
……
训练结束后,大家收拾完场地后,在场边坐了下来。
女排姑娘们依然保持着原来的传统,哪怕张美婷毕业了,大家依然如此,每次训练结束后,都会帮忙收拾好场地。
“嘉嘉学姐,如果没有什么事,我们就先走了。”大家看到场地已经收拾好了,训练了一下午,实属有些吃不消,所以,就想早点回宿舍休息了。
“好的,早点回去休息,今天挺累了。”孙嘉霏看到后,理解的说道。
“嗯嗯,那我们就先走了啊!”
“好的!”
大家走了以后,杨雪晴换完衣服后,看到新生走的都差不多了,来到孙嘉霏的身边,说道:“大哥,这届新生一个能用得上的都没有啊,质量真是太差了!”
“嗯,慢慢培养吧。”孙嘉霏笑着说道。
“哎,感觉一个值得培养的都没有。”遇心茹无奈的说道。
“是啊,怎么现在的新生一个比一个还要差呢!”杨雪晴一脸看不上的说道。
“很正常,好队员哪那么好找啊。”孙嘉霏笑着说道。
“嗯,咱们怎么不是有安安来了吗?”刘可期突然说道。
“对啊,安安不是来了吗?安安一个顶好几个。”遇心茹笑着说道。
“是啊,安安在的话,刚好补强了我们的缺口,这样一来,我们接应的问题就彻底解决了。”孙嘉霏开心的说道。
“当然了,安安实力这么强呢!”刘可期继续说道。
刘可期说完后,大家非常诧异,如果说刘可期夸赞于安安已经算是让人想不通了,那么,她这么不停的夸赞于安安,算是奇迹了,平时的刘可期训练时,话都很少说,可今天却是不停的在沟通,这很不像她啊!
尽管杨雪晴已经认可了于安安的实力,但是,听到刘可期反复夸赞于安安,心里还是非常不舒服的。
刚才还一副看不上别人的样子,可现在,杨雪晴却安静了下来,不再说什么。
“现在所有人员都齐备了,如果再能有个好副攻就更好了。”赵伟男看出了杨雪晴的尴尬,为了缓解气氛,赶紧说道。
“哎,是啊,副攻太难找了。”付青云叹了口气,无奈的说道。
“对了,我前几天好像看到青青了,她也来我们学校了。”这时候,遇心茹突然想到了什么,说道。
“嗯,招新那天我就见到她了。”听到遇心茹的话,孙嘉霏平静的说道。
看到孙嘉霏这么平静,遇心茹就知道,之前的问题还没有解决,蒋青青是不可能重新打排球的。
“她就算能回来,一时半会也恢复不了,她的问题挺严重的。”刘可期淡淡的说道。
“嗯,咱们先慢慢找找看吧,希望能够尽快找到一个好副攻。”赵伟男点了点头,说道。
“行,不管怎样,至少安安来了,我们补强了接应这一点,接下来,我们要尽快恢复训练,然后尽快找回状态。”孙嘉霏鼓舞大家,说道。
“没问题啊,咱们肯定努力,下一次省赛,肯定把联合女排打下去,早就看她们不爽了!上次输的真冤!”杨雪晴听到后,不由得来了劲头,攥紧了拳头,说道。
“行啊,到时候可别拖后腿。”刘可期直接不客气的说道。
刘可期说完后,杨雪晴又不说话了,今天的她,真的是太背了,不管说什么,做什么,都特别不顺,而且感觉刘可期处处针对自己,自己怎么了就,被人家这么针对?
“我怎么可能拖后腿呢!”杨雪晴说完后,自己也有点心虚,她知道,面对那些真正的强队时,她的能力就会显得捉襟见肘,被对方当作重点照顾,杨雪晴想了想,似乎下定了狠心,说道:“大哥,给我加大训练量吧,我要拼了!”
杨雪晴说完后,大家都笑了起来,这时候,她下狠心的样子,还真的是挺可爱的。
孙嘉霏想了想,杨雪晴现在确实是个需要加大训练量,较劲的时候,一旦能够顶住压力,那么就能够一飞冲天,而且,接下来的比赛,确实需要杨雪晴帮助球队分担进攻压力,如果不能够有明显的进步,那么,再面对联合女排的时候,她们依然胜算不大,即便有了于安安,也是如此。
不过,还不等孙嘉霏说什么,刘可期突然说道:“加训练量可以啊,但是嘉嘉事情那么多,哪有时间管你,自己给自己加训呗。”
刘可期说完后,杨雪晴愣了一下,她的心气受到了一定的打击,自己好不容易下定决心,要狠狠的给自己加训,结果就这么被刘可期打击了,她如果能够自己会训练,早就自己训练了,而且,杨雪晴多聪明啊,她知道和孙嘉霏一起训练,对自己的成长是非常大的,所以,才会恳求孙嘉霏,结果还被刘可期怼回来了。
不过,还不等杨雪晴再说什么,刘可期继续说道:“想进步可以啊,想加大训练量也可以啊,嘉嘉忙,没有时间,我不忙,我有时间。”
刘可期说完后,杨雪晴再次愣住了,刘可期的话,意思再明显不过了,她这是想让自己跟着她一起训练啊!
刘可期的训练方式,杨雪晴是知道的,简直就可以成为是魔鬼训练了,和孙嘉霏在一起训练的感觉非常好,不仅轻松,而且效果还不错,偶尔自己觉得累了,孙嘉霏还会考虑自己的情况给自己减轻负担。
但是,和刘可期训练可不一样啊,那就是往死里弄啊,虽然赶上刘可期训练自己的时候很少,但每次都会记忆犹新,生不如死,想想都觉得可怕,当然,效果是非常好的,每次进步都很大,但是付出的代价也很大啊!
杨雪晴光是想到和刘可期一起训练,浑身就会不由自主的打个冷颤,她害怕的看着刘可期的眼睛,随后,突然想通了什么,眼神变得坚定了起来,说道:“行,大姐大,咱们练!”
看到杨雪晴如此坚定的样子,刘可期笑了笑,这样的杨雪晴还值得她出手管管。
“可以!”刘可期淡淡的说道。
“那咱们什么时候开始啊?”杨雪晴迫不及待的问道,既然已经决定了,杨雪晴也就不再担忧能不能承受得了刘可期的魔鬼训练了,还不如抓紧时间提升自己呢。
“现在。”刘可期直接说道。
“现在?”听到刘可期的回答,杨雪晴愣了一下,今天不是已经训练结束了吗?怎么还要训练吗?
“当然了,既然要训练,每时每刻,都可以训练,回头,我发给你一份训练计划,你自己平时照着练,我会定期检查,如果不达标,我就继续加量,加到你完成为止,另外,如果长时间达不到我的要求,那么,我就不会再管你了,你就自己练吧,而且,记住了,如果你连我的训练都达不到,那么,嘉嘉那边你也就不用想了,没有人会带你了。”刘可期淡淡的说道。
刘可期说完后,杨雪晴不由得咽了一下口水,其他人听到后,也不由得跟着咽了一下口水,光是听着,大家就觉得刘可期的训练不会太轻松,甚至会累到怀疑人生,可越是如此,大家就越期待,刘可期会给杨雪晴制定出怎样的训练计划。
“行。”杨雪晴突然气势减了下来,弱弱的说道。
“ok,那咱们就开始了,明天下午,我会把训练计划写好,发给你,另外,从明天开始,第一项任务就是,每天早上六点起床。”刘可期继续说道。
“六……六点……起床?”杨雪晴惊讶的说道。
“是啊。”刘可期笑着说道。
“大姐大,六点起来干嘛啊?要跑步吗?”杨雪晴犹豫了一下,问道。
“你管干嘛呢,反正以后六点必须起床,记住,不是六点醒,是六点起床!”刘可期再次重申道。
“啊?那没有课的时候也是这样吗?”杨雪晴无奈的问道,这早起跟要了她的命一样啊!
“和有没有课有什么关系,该起床起床。”刘可期严肃的说道。
“好好好,六点起床。”看到刘可期似乎生气了,杨雪晴赶紧说道。
说完,她无奈的叹了口气,看来,自己的好日子到头了,希望能够有个长足的进步吧!
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随着于安安的实力被杨雪晴认可后,全队再度进入到了高强度的训练模式。
既然杨雪晴已经认可于安安了,那么其他人自然不可能不认可,孙嘉霏她们看到后,笑了笑,这就是她们想要的效果。
毕竟于安安是刚来,她还不熟悉这里的情况,而且,她还不是这里的正式学生,平时都不在一起,所以,难免会出现大家对她不认可的情况。
当然,并不是对实力的不认可,而是对人的融合,于安安一时间无法融入到球队当中,所以,想要让她尽快融入,就必须用实力说话,即便如此,于安安还是需要一定的时间来融入球队,来增加配合的熟练度,这是没有办法的事情,必须消耗时间来增长。
但是,从第一次的训练来看,效果已经非常明显了,整体来看,球队提升的实力非常多。
……
训练结束后,大家收拾完场地后,在场边坐了下来。
女排姑娘们依然保持着原来的传统,哪怕张美婷毕业了,大家依然如此,每次训练结束后,都会帮忙收拾好场地。
“嘉嘉学姐,如果没有什么事,我们就先走了。”大家看到场地已经收拾好了,训练了一下午,实属有些吃不消,所以,就想早点回宿舍休息了。
“好的,早点回去休息,今天挺累了。”孙嘉霏看到后,理解的说道。
“嗯嗯,那我们就先走了啊!”
“好的!”
大家走了以后,杨雪晴换完衣服后,看到新生走的都差不多了,来到孙嘉霏的身边,说道:“大哥,这届新生一个能用得上的都没有啊,质量真是太差了!”
“嗯,慢慢培养吧。”孙嘉霏笑着说道。
“哎,感觉一个值得培养的都没有。”遇心茹无奈的说道。
“是啊,怎么现在的新生一个比一个还要差呢!”杨雪晴一脸看不上的说道。
“很正常,好队员哪那么好找啊。”孙嘉霏笑着说道。
“嗯,咱们怎么不是有安安来了吗?”刘可期突然说道。
“对啊,安安不是来了吗?安安一个顶好几个。”遇心茹笑着说道。
“是啊,安安在的话,刚好补强了我们的缺口,这样一来,我们接应的问题就彻底解决了。”孙嘉霏开心的说道。
“当然了,安安实力这么强呢!”刘可期继续说道。
刘可期说完后,大家非常诧异,如果说刘可期夸赞于安安已经算是让人想不通了,那么,她这么不停的夸赞于安安,算是奇迹了,平时的刘可期训练时,话都很少说,可今天却是不停的在沟通,这很不像她啊!
尽管杨雪晴已经认可了于安安的实力,但是,听到刘可期反复夸赞于安安,心里还是非常不舒服的。
刚才还一副看不上别人的样子,可现在,杨雪晴却安静了下来,不再说什么。
“现在所有人员都齐备了,如果再能有个好副攻就更好了。”赵伟男看出了杨雪晴的尴尬,为了缓解气氛,赶紧说道。
“哎,是啊,副攻太难找了。”付青云叹了口气,无奈的说道。
“对了,我前几天好像看到青青了,她也来我们学校了。”这时候,遇心茹突然想到了什么,说道。
“嗯,招新那天我就见到她了。”听到遇心茹的话,孙嘉霏平静的说道。
看到孙嘉霏这么平静,遇心茹就知道,之前的问题还没有解决,蒋青青是不可能重新打排球的。
“她就算能回来,一时半会也恢复不了,她的问题挺严重的。”刘可期淡淡的说道。
“嗯,咱们先慢慢找找看吧,希望能够尽快找到一个好副攻。”赵伟男点了点头,说道。
“行,不管怎样,至少安安来了,我们补强了接应这一点,接下来,我们要尽快恢复训练,然后尽快找回状态。”孙嘉霏鼓舞大家,说道。
“没问题啊,咱们肯定努力,下一次省赛,肯定把联合女排打下去,早就看她们不爽了!上次输的真冤!”杨雪晴听到后,不由得来了劲头,攥紧了拳头,说道。
“行啊,到时候可别拖后腿。”刘可期直接不客气的说道。
刘可期说完后,杨雪晴又不说话了,今天的她,真的是太背了,不管说什么,做什么,都特别不顺,而且感觉刘可期处处针对自己,自己怎么了就,被人家这么针对?
“我怎么可能拖后腿呢!”杨雪晴说完后,自己也有点心虚,她知道,面对那些真正的强队时,她的能力就会显得捉襟见肘,被对方当作重点照顾,杨雪晴想了想,似乎下定了狠心,说道:“大哥,给我加大训练量吧,我要拼了!”
杨雪晴说完后,大家都笑了起来,这时候,她下狠心的样子,还真的是挺可爱的。
孙嘉霏想了想,杨雪晴现在确实是个需要加大训练量,较劲的时候,一旦能够顶住压力,那么就能够一飞冲天,而且,接下来的比赛,确实需要杨雪晴帮助球队分担进攻压力,如果不能够有明显的进步,那么,再面对联合女排的时候,她们依然胜算不大,即便有了于安安,也是如此。
不过,还不等孙嘉霏说什么,刘可期突然说道:“加训练量可以啊,但是嘉嘉事情那么多,哪有时间管你,自己给自己加训呗。”
刘可期说完后,杨雪晴愣了一下,她的心气受到了一定的打击,自己好不容易下定决心,要狠狠的给自己加训,结果就这么被刘可期打击了,她如果能够自己会训练,早就自己训练了,而且,杨雪晴多聪明啊,她知道和孙嘉霏一起训练,对自己的成长是非常大的,所以,才会恳求孙嘉霏,结果还被刘可期怼回来了。
不过,还不等杨雪晴再说什么,刘可期继续说道:“想进步可以啊,想加大训练量也可以啊,嘉嘉忙,没有时间,我不忙,我有时间。”
刘可期说完后,杨雪晴再次愣住了,刘可期的话,意思再明显不过了,她这是想让自己跟着她一起训练啊!
刘可期的训练方式,杨雪晴是知道的,简直就可以成为是魔鬼训练了,和孙嘉霏在一起训练的感觉非常好,不仅轻松,而且效果还不错,偶尔自己觉得累了,孙嘉霏还会考虑自己的情况给自己减轻负担。
但是,和刘可期训练可不一样啊,那就是往死里弄啊,虽然赶上刘可期训练自己的时候很少,但每次都会记忆犹新,生不如死,想想都觉得可怕,当然,效果是非常好的,每次进步都很大,但是付出的代价也很大啊!
杨雪晴光是想到和刘可期一起训练,浑身就会不由自主的打个冷颤,她害怕的看着刘可期的眼睛,随后,突然想通了什么,眼神变得坚定了起来,说道:“行,大姐大,咱们练!”
看到杨雪晴如此坚定的样子,刘可期笑了笑,这样的杨雪晴还值得她出手管管。
“可以!”刘可期淡淡的说道。
“那咱们什么时候开始啊?”杨雪晴迫不及待的问道,既然已经决定了,杨雪晴也就不再担忧能不能承受得了刘可期的魔鬼训练了,还不如抓紧时间提升自己呢。
“现在。”刘可期直接说道。
“现在?”听到刘可期的回答,杨雪晴愣了一下,今天不是已经训练结束了吗?怎么还要训练吗?
“当然了,既然要训练,每时每刻,都可以训练,回头,我发给你一份训练计划,你自己平时照着练,我会定期检查,如果不达标,我就继续加量,加到你完成为止,另外,如果长时间达不到我的要求,那么,我就不会再管你了,你就自己练吧,而且,记住了,如果你连我的训练都达不到,那么,嘉嘉那边你也就不用想了,没有人会带你了。”刘可期淡淡的说道。
刘可期说完后,杨雪晴不由得咽了一下口水,其他人听到后,也不由得跟着咽了一下口水,光是听着,大家就觉得刘可期的训练不会太轻松,甚至会累到怀疑人生,可越是如此,大家就越期待,刘可期会给杨雪晴制定出怎样的训练计划。
“行。”杨雪晴突然气势减了下来,弱弱的说道。
“ok,那咱们就开始了,明天下午,我会把训练计划写好,发给你,另外,从明天开始,第一项任务就是,每天早上六点起床。”刘可期继续说道。
“六……六点……起床?”杨雪晴惊讶的说道。
“是啊。”刘可期笑着说道。
“大姐大,六点起来干嘛啊?要跑步吗?”杨雪晴犹豫了一下,问道。
“你管干嘛呢,反正以后六点必须起床,记住,不是六点醒,是六点起床!”刘可期再次重申道。
“啊?那没有课的时候也是这样吗?”杨雪晴无奈的问道,这早起跟要了她的命一样啊!
“和有没有课有什么关系,该起床起床。”刘可期严肃的说道。
“好好好,六点起床。”看到刘可期似乎生气了,杨雪晴赶紧说道。
说完,她无奈的叹了口气,看来,自己的好日子到头了,希望能够有个长足的进步吧!
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