第七十五章 一天的日常
多跑出十多米,又走了几步后,周处便一转身,朝暖暖走过去。ΔWwΔW.』biqUwU.Cc走到了暖暖面前,周处戴着白手套的手,在头上挠了下,头上的汗渍便使得手套多出了一些黑印,他说道:“苏阮,跑完之后,你应该再慢跑一段,然后逐渐停下来……”
长跑之后,要走一段;百米冲刺之后,要继续跑几步,这便都是为了让人的身体,能够适应动和静这两种状态的转换。
周处或许不知道这个道理,但是他知道,应该这么做——他便是这么做的。
暖暖道:“多谢关心……不过我已经没事了!”
周处道:“还有,跑步的时候,最好摘掉口罩,不然会影响呼吸的。严重的话,很可能会窒息……”
这个同桌知道的蛮多的嘛……暖暖点点头,说道:“不过就是三圈,也没有多少的路程,人都不怎么累,没事的!而且你说的这些,我也明白,不过我戴着口罩,是有原因的——至于原因,不方便透露。”
“哦……”
既然“不方便透露”,所以周处也就没有问。
这一对同桌说话的时候,落后的陈浩也到了,周处、暖暖、陈浩三个人,便包揽了一、二、三名,然后便是第二梯队,一波跑完——不过第二梯队,却一个女生也没有。
接着是第三梯队。
第三梯队里混着几个女生,绝大部分,却还是男生。
到了第四梯队,则是男女各半。
这一梯队一过,剩下的就只有女生队伍了……女生们跑的慢,成群结队的,慢慢“蹭”到了终点,三圈下来,好些女生都直接坐在了地上,大口大口的喘气,脸色红的厉害,还有几个就地开始呕吐。
三圈,九百米,对她们来说,依旧太长了。
暖暖只能是个例。
这一个女生队伍归位后,剩下的便只有稀稀拉拉的六七个女生,在沿着操场走。一个一个的,一只手扶着肚子,一只手遮阳,皱着眉,脚步无力的走着……她们距离终点,还有足足半圈!
“快点儿……”
许四海大声的催促了一下,然后又走到地上坐着的女生跟前,让她们起来走一走,不让她们直接坐下。
女生们一边抱怨,一边走了几步,然后又迫不及待的坐下来。
就这么又等了一分多钟。
最后一波女生,终于来袭……
“集合!”
等人过来后,许四海立刻集合了队伍。
自由跑就是这样:
先回来的,可以得到充足的时间,进行休息。
后回来的,休息时间便会缩短,至于最后的。
没有休息。
反正她们也是走回来的。
一路上应该已经休息够了。
队伍集合之后,许四海大声的宣布了上午军训结束,将队伍直接跑步带回,女生们几乎是呻吟着,回到教室的。就连许四海走了之后,苏可宣布放学,她们都显得懒懒的,不想动弹一下。
下午时候的训练,依旧还是那些。
稍息、立正、转弯、跨立、齐步走。
只是整队后,带到操场的方式,从“齐步走”变成了“跑步走”,临近放学,许四海依旧组织队伍,沿着跑道,慢跑了两圈,然后便是自由跑三圈……第一名,依旧还是周处,第二名则是并列的:
暖暖、陈浩。
这一次,陈浩不想再落在暖暖一个女生的后面了,所以拼尽全力,竟然是和暖暖同时,跑完了三圈。
只不过陈浩并不满意——他认为自己输了!
因为暖暖是戴着口罩跑的。
他感觉,如果自己戴着口罩,根本连两圈都坚持不下来,更别说跑第二名了。跑完之后,陈浩走了一会儿,适应了一下,便到了周处跟前,和周处说道:“喂,周处,你同桌好厉害,竟然跑的这么快,耐力还这么好!”
暖暖的耐力、度,不仅仅远过同班的女生,便是男生,几乎也都比过了——虽然戴着口罩,可看样子,三圈跑完了,也不如何气喘,简直太厉害了。
同样的路程,同样的度,陈浩却气喘如牛。
周处道:“要是摘了口罩,她大概要比我更快……”
周处也感觉自己的同桌太牛了。
陈浩道:“绝对是女王陛下!”
周处问:“什么女王陛下?”
陈浩道:“《崩坏的世界》没看过?”
周处摇头。
陈浩道:“《崩坏的世界》很好看的,讲的是末日之后的故事……尤其是里面的,被称为‘女王’的晴,强势、犀利,武力值爆表!周处我和你说啊,这漫画里面,可是有很多……恩,你懂得!”
他给周处飞了一个眼,将“你懂得”三个字的含义,表现的淋漓尽致。
周处道:“还是算了吧——我爸要是知道了,分分钟就把我给灭了!”
陈浩问:“这么狠?”
周处左右看看,压低了声音,小声说道:“我只和你说,你别告诉别人啊!我爸揍我的时候,都是麻绳沾水,抽的人那叫一个疼……真的,隔三差五的就被抽一回的孩子,你真的伤不起,你看看!”
说着,周处便挽了制服袖子,解开袖口处,衬衫的纽扣,拉起来让陈浩看。
粗壮的胳膊上,几道被抽过的痕迹,历历在目。
陈浩看的都吸了一口冷气。
尼玛这是亲儿子么?
……
一直等着所有人跑完,许四海便是集合队伍,带回放学。
一出校门,暖暖就看到了小姨。
“小姨……”
“快点儿过来!”
一大一小两个人,成功会师,开始朝着兴隆大厦跑步转进。
回家之后,观摩了一段化妆的视频,吃过了晚饭,任红梅、暖暖、苏婉三个人便在客厅中坐着,任红梅道:“药材才刚刚放进去,也不用一直盯着,苏婉你倒是把给暖暖买的衣服拿出来啊……”
苏婉道:“暖暖都不着急,你着急什么?”
任红梅道:“我就想看看暖暖穿上跳舞的衣服跳舞,是个什么样子——而且穿上了,才会有表演的气氛嘛!”
苏婉道:“等着……”
苏婉起身来,离了客厅,一会儿便带着一袋衣服出来,将衣服放在了茶几上。苏婉指了指窗户,说道:“暖暖,去吧客厅的窗帘拉上!然后把身上的校服脱了再过来……”
“是!”
暖暖跑到阳台,将窗帘拉的严实,挡住了视野。然后便跑进苏婉的房间,将身上的小西装、百褶裙、长筒黑丝袜、手套、衬衫、丝巾、鞋子一一脱了,只是剩下了包裹全身塑形衣的肉色连身袜,和一件高开叉的黑色内衣。
稍微的带着一些羞涩,暖暖出了苏婉的房间,走到客厅里。
任红梅催促道:“暖暖快点儿!这里就我和你小姨,你害羞什么?再说每天洗澡的时候,你不也和你家小姨赤着身相对么?”
暖暖道:“那是洗澡,是在浴室,这里是客厅,怎么一样?”
任红梅道:“怎么不一样?小盆友啊,所谓‘菩提本无树,灵台亦非台,本来无一物,何处惹尘埃’,身在何处,都是一样的——你的心在哪里,你便在哪里。又所谓‘结庐在人境,而无车马喧,问君何能尔,心远地自偏’——暖暖,我感觉到你的心,已经都要偏离了地球的轨道了。”
暖暖无语,只是看了任红梅一眼。
这引用——
一个是唐初的禅宗六祖慧能的,说一切有为法都是梦幻泡影,唯心是真。
一个是隐士陶渊明的田园诗句,说只要心安宁,无论何处,都是安宁的。
都是差不多的意思。
暖暖心道:“任姐姐你这么腻害,你妈妈知道么?”
苏婉道:“不错啊,慧能都出来了。”
任红梅道:“我可是很博学的!”
苏婉道:“看出来了。”
暖暖“嘿嘿”一笑,跟着说道:“那是呢,任姐姐的浑身上下,都冒着智慧的光芒,令人不忍直视,不知道亮瞎了多少镶钻钛合金的——狗眼!”这一句恭维,可谓是恶意满满,无出其右。
“啪……”
暖暖的屁股直接挨了一巴掌,接着就被任红梅抓住手,拉到了跟前。任红梅“哼”了一声,满是恶意的冲着暖暖呲牙:“小盆友,******这种事情,可不单单只有你小姨会,伦家也很擅长哦……”
暖暖道:“恶意卖萌可耻!”
“啪……”
暖暖又挨了一下。
不过任红梅打的一点儿都不疼,就是声音特别响亮。
这满满的都是技术啊。
打了暖暖的屁股一下,任红梅举起自己的手,放在自己的面前,细细的端详,还特意的将手指摩挲了几下,满是陶醉的感慨道:“手感真好的……滑滑的、弹弹的,就像是果冻一样,让人欲罢不能……”
暖暖听的一头黑线……
苏婉将一件衣服,从购物袋中取出来,那是一件偏深的紫红色连体全身紧身衣,布料是一种弹性布料——暖暖那有限的见识,也只能看出这么多了。苏婉将衣服递给暖暖,干净利落的两个字:
“穿上!”
“是。”
暖暖接过衣服,便从腿部开始穿着。
这件衣服的款式和暖暖贴身穿着的全身塑形衣很类似,所以穿起来,也算是有些经验的。套着肉色的连身裤袜,暖暖的双腿显得很滑,很容易就套上了双腿,一路拉起来,穿好了躯干、双臂,而后将背后的拉链拉到脖子处,便完成了。
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长跑之后,要走一段;百米冲刺之后,要继续跑几步,这便都是为了让人的身体,能够适应动和静这两种状态的转换。
周处或许不知道这个道理,但是他知道,应该这么做——他便是这么做的。
暖暖道:“多谢关心……不过我已经没事了!”
周处道:“还有,跑步的时候,最好摘掉口罩,不然会影响呼吸的。严重的话,很可能会窒息……”
这个同桌知道的蛮多的嘛……暖暖点点头,说道:“不过就是三圈,也没有多少的路程,人都不怎么累,没事的!而且你说的这些,我也明白,不过我戴着口罩,是有原因的——至于原因,不方便透露。”
“哦……”
既然“不方便透露”,所以周处也就没有问。
这一对同桌说话的时候,落后的陈浩也到了,周处、暖暖、陈浩三个人,便包揽了一、二、三名,然后便是第二梯队,一波跑完——不过第二梯队,却一个女生也没有。
接着是第三梯队。
第三梯队里混着几个女生,绝大部分,却还是男生。
到了第四梯队,则是男女各半。
这一梯队一过,剩下的就只有女生队伍了……女生们跑的慢,成群结队的,慢慢“蹭”到了终点,三圈下来,好些女生都直接坐在了地上,大口大口的喘气,脸色红的厉害,还有几个就地开始呕吐。
三圈,九百米,对她们来说,依旧太长了。
暖暖只能是个例。
这一个女生队伍归位后,剩下的便只有稀稀拉拉的六七个女生,在沿着操场走。一个一个的,一只手扶着肚子,一只手遮阳,皱着眉,脚步无力的走着……她们距离终点,还有足足半圈!
“快点儿……”
许四海大声的催促了一下,然后又走到地上坐着的女生跟前,让她们起来走一走,不让她们直接坐下。
女生们一边抱怨,一边走了几步,然后又迫不及待的坐下来。
就这么又等了一分多钟。
最后一波女生,终于来袭……
“集合!”
等人过来后,许四海立刻集合了队伍。
自由跑就是这样:
先回来的,可以得到充足的时间,进行休息。
后回来的,休息时间便会缩短,至于最后的。
没有休息。
反正她们也是走回来的。
一路上应该已经休息够了。
队伍集合之后,许四海大声的宣布了上午军训结束,将队伍直接跑步带回,女生们几乎是呻吟着,回到教室的。就连许四海走了之后,苏可宣布放学,她们都显得懒懒的,不想动弹一下。
下午时候的训练,依旧还是那些。
稍息、立正、转弯、跨立、齐步走。
只是整队后,带到操场的方式,从“齐步走”变成了“跑步走”,临近放学,许四海依旧组织队伍,沿着跑道,慢跑了两圈,然后便是自由跑三圈……第一名,依旧还是周处,第二名则是并列的:
暖暖、陈浩。
这一次,陈浩不想再落在暖暖一个女生的后面了,所以拼尽全力,竟然是和暖暖同时,跑完了三圈。
只不过陈浩并不满意——他认为自己输了!
因为暖暖是戴着口罩跑的。
他感觉,如果自己戴着口罩,根本连两圈都坚持不下来,更别说跑第二名了。跑完之后,陈浩走了一会儿,适应了一下,便到了周处跟前,和周处说道:“喂,周处,你同桌好厉害,竟然跑的这么快,耐力还这么好!”
暖暖的耐力、度,不仅仅远过同班的女生,便是男生,几乎也都比过了——虽然戴着口罩,可看样子,三圈跑完了,也不如何气喘,简直太厉害了。
同样的路程,同样的度,陈浩却气喘如牛。
周处道:“要是摘了口罩,她大概要比我更快……”
周处也感觉自己的同桌太牛了。
陈浩道:“绝对是女王陛下!”
周处问:“什么女王陛下?”
陈浩道:“《崩坏的世界》没看过?”
周处摇头。
陈浩道:“《崩坏的世界》很好看的,讲的是末日之后的故事……尤其是里面的,被称为‘女王’的晴,强势、犀利,武力值爆表!周处我和你说啊,这漫画里面,可是有很多……恩,你懂得!”
他给周处飞了一个眼,将“你懂得”三个字的含义,表现的淋漓尽致。
周处道:“还是算了吧——我爸要是知道了,分分钟就把我给灭了!”
陈浩问:“这么狠?”
周处左右看看,压低了声音,小声说道:“我只和你说,你别告诉别人啊!我爸揍我的时候,都是麻绳沾水,抽的人那叫一个疼……真的,隔三差五的就被抽一回的孩子,你真的伤不起,你看看!”
说着,周处便挽了制服袖子,解开袖口处,衬衫的纽扣,拉起来让陈浩看。
粗壮的胳膊上,几道被抽过的痕迹,历历在目。
陈浩看的都吸了一口冷气。
尼玛这是亲儿子么?
……
一直等着所有人跑完,许四海便是集合队伍,带回放学。
一出校门,暖暖就看到了小姨。
“小姨……”
“快点儿过来!”
一大一小两个人,成功会师,开始朝着兴隆大厦跑步转进。
回家之后,观摩了一段化妆的视频,吃过了晚饭,任红梅、暖暖、苏婉三个人便在客厅中坐着,任红梅道:“药材才刚刚放进去,也不用一直盯着,苏婉你倒是把给暖暖买的衣服拿出来啊……”
苏婉道:“暖暖都不着急,你着急什么?”
任红梅道:“我就想看看暖暖穿上跳舞的衣服跳舞,是个什么样子——而且穿上了,才会有表演的气氛嘛!”
苏婉道:“等着……”
苏婉起身来,离了客厅,一会儿便带着一袋衣服出来,将衣服放在了茶几上。苏婉指了指窗户,说道:“暖暖,去吧客厅的窗帘拉上!然后把身上的校服脱了再过来……”
“是!”
暖暖跑到阳台,将窗帘拉的严实,挡住了视野。然后便跑进苏婉的房间,将身上的小西装、百褶裙、长筒黑丝袜、手套、衬衫、丝巾、鞋子一一脱了,只是剩下了包裹全身塑形衣的肉色连身袜,和一件高开叉的黑色内衣。
稍微的带着一些羞涩,暖暖出了苏婉的房间,走到客厅里。
任红梅催促道:“暖暖快点儿!这里就我和你小姨,你害羞什么?再说每天洗澡的时候,你不也和你家小姨赤着身相对么?”
暖暖道:“那是洗澡,是在浴室,这里是客厅,怎么一样?”
任红梅道:“怎么不一样?小盆友啊,所谓‘菩提本无树,灵台亦非台,本来无一物,何处惹尘埃’,身在何处,都是一样的——你的心在哪里,你便在哪里。又所谓‘结庐在人境,而无车马喧,问君何能尔,心远地自偏’——暖暖,我感觉到你的心,已经都要偏离了地球的轨道了。”
暖暖无语,只是看了任红梅一眼。
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一个是隐士陶渊明的田园诗句,说只要心安宁,无论何处,都是安宁的。
都是差不多的意思。
暖暖心道:“任姐姐你这么腻害,你妈妈知道么?”
苏婉道:“不错啊,慧能都出来了。”
任红梅道:“我可是很博学的!”
苏婉道:“看出来了。”
暖暖“嘿嘿”一笑,跟着说道:“那是呢,任姐姐的浑身上下,都冒着智慧的光芒,令人不忍直视,不知道亮瞎了多少镶钻钛合金的——狗眼!”这一句恭维,可谓是恶意满满,无出其右。
“啪……”
暖暖的屁股直接挨了一巴掌,接着就被任红梅抓住手,拉到了跟前。任红梅“哼”了一声,满是恶意的冲着暖暖呲牙:“小盆友,******这种事情,可不单单只有你小姨会,伦家也很擅长哦……”
暖暖道:“恶意卖萌可耻!”
“啪……”
暖暖又挨了一下。
不过任红梅打的一点儿都不疼,就是声音特别响亮。
这满满的都是技术啊。
打了暖暖的屁股一下,任红梅举起自己的手,放在自己的面前,细细的端详,还特意的将手指摩挲了几下,满是陶醉的感慨道:“手感真好的……滑滑的、弹弹的,就像是果冻一样,让人欲罢不能……”
暖暖听的一头黑线……
苏婉将一件衣服,从购物袋中取出来,那是一件偏深的紫红色连体全身紧身衣,布料是一种弹性布料——暖暖那有限的见识,也只能看出这么多了。苏婉将衣服递给暖暖,干净利落的两个字:
“穿上!”
“是。”
暖暖接过衣服,便从腿部开始穿着。
这件衣服的款式和暖暖贴身穿着的全身塑形衣很类似,所以穿起来,也算是有些经验的。套着肉色的连身裤袜,暖暖的双腿显得很滑,很容易就套上了双腿,一路拉起来,穿好了躯干、双臂,而后将背后的拉链拉到脖子处,便完成了。
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