第36章 练肉
第36章练肉
莽牛练肉法。
所谓莽牛,并非是农田驯养的黄牛水牛,而是一种近似于‘妖’的凶物。
在瑜城之外驻扎有一支近万人的都护军,由瑜城的都统直接统辖,平日里便负责清扫靠近瑜城,破坏城外农田耕养的众多毒虫猛兽,也包括莽牛这种凶残妖物。
但都护军驻守的范围仅限于瑜城方圆数十里,再往外就不去管辖,是以数十里外的世界对于寻常贫民来说,是难以生存的恶土,悍匪劫道,妖物横行。
“这世界存在能削金断玉的武夫,那存在妖物也就并不稀奇。”
陈牧看着莽牛练肉法中的描述心中自语。
这部练肉法中,重点描绘了莽牛的一身筋肉,与寻常家牛截然不同,每一块都坚硬如铁,一位手持长矛的军士全力刺出,都难以将其穿透。
其本身更是力大无穷,轻易便能撼倒一树,牛角一掀,便能撕裂虎狼!
据传。
这种莽牛也是由寻常黄牛蜕变而来,曾有古老的存在观察其蜕变过程,研究其食用的各种植草,历经无数次试验,最终整理出一种对人也有效的方子,这便是莽牛练肉法。
“将磨皮之时积累的气血,以几种特定的熬练姿势,使其悉数融入一身筋肉,达到皮肉相合,再辅以一种熬练肌肉的内服药方,慢慢将一身肌肉都淬炼到强韧如铁……”
陈牧看着几种姿势微微点头。
练法其实十分简单,总共就两个姿势,分别是莽牛顶角,莽牛践踏。
莽牛顶角练的是上半身的皮肉功夫,躬背伏腰,下身不动,一掀一顶,将腰胯肩肘乃至脖颈,全部都囊括其中,是一个整体的向上发力的动作。
莽牛践踏则是上身不动,身躯下沉,猛然间拔腿,践踏,左右反复,熬练的是下半身大腿小腿乃至足部的一块块皮肉。
练法中更提到。
待练肉小成,皮肉初步合一之后,再增加熬练的难度,寻找合适的大石,以双拳相顶,再去复练莽牛顶角以及莽牛践踏这两个动作。
倒是与他前世的一些负重锻炼有着异曲同工之妙,但前世却没有这里的那些独特的‘药方’,能将人一身皮肉练到浑然如铁,坚韧如铸。
药方陈牧仍是亲自去买。
他一向行事谨慎,采买药材都是分开几家不同的药铺,采买不同的几种,回到家中之后,再按照练肉法中所说的份量,几分几钱,分成一个个小份,混合并熬制。
“穷文富武确然不假,这练肉的方子,比起磨皮可贵了太多。”
陈牧一边熬着汤药,一边暗自摇头。
他将三种磨皮法都练到圆满,整个过程几乎全是拿过量的药散强灌,但一套流程下来,总共也没有花到一百两银子。
相比起来,练肉法里面有一味名叫‘血草’的药,贵的令人发指,仅仅一小节就要十两银子,而这一节顶多也就用个三四天。
也就是说。
常人习练这莽牛练肉法,一年下来光是药方就要花去近千两银子。
当然不同的练肉法,药方各不相同,价格迥异,也许有一些效果比较差的练肉法,药方会便宜许多,一年下来两三百两银子就够,但这莽牛练肉法实是昂贵。
即使以陈牧现在的身家,采买了一部分后也依然有些肉疼。
汤药熬毕。
几两银子的药草,最终就只熬出一小碗深红色的汤药。
陈牧也不管苦涩,一口饮下,随后便按照莽牛练肉法中的姿势,先是双足驻地,上身微躬,一顶一掀,伴随着运力,一股气血自然而然的在体内翻腾上涌。
与此同时,那饮用的汤药也好似一团炙热的火焰,在体内灼热翻腾,伴随着动作向上升腾,一路来到肺腑之间,汹涌的抵达口鼻。
“哼!”
陈牧一套莽牛顶角的动作练完,发出一声沉闷的哼声,仿若莽牛运力之后的哼响,同时口鼻之中有肉眼可见的白色雾气一下子涌出。
紧接着陈牧上身稳住,双膝下沉,一身气血自上往下汹涌,来到双腿之间,尔后双手挎住两侧的大腿,左右拔起猛然践踏,落在地上发出沉闷的响声。
同时口鼻之间再次发出一个音节。
“哈!”
浓郁的白色雾气沿着口鼻溢出,笔直的向前而去,犹如一道气浪。
仅仅只是一次完整的循环下来,陈牧立刻便感到不同,也许是他的气血在磨皮的反复熬练之下,凝聚的太过于浑厚,仅仅这一轮,就有一些渗透到皮肉之间。
陈牧也并不为这点变化而欣喜什么,他依旧面色沉稳,恢复到最初的姿势,接着再次躯干微躬,又是一次莽牛顶角,随后再接莽牛践踏。
“哼。”“哈。”
连同呼吸也是错落有致,发出一哼一哈的沉闷声响。
明明是一个人在那里熬练身躯,此时此刻却仿佛化作一头莽牛妖物,在昂首踏蹄,一哼一哈,一呼一吸,一掀一顶,一蹬一踏。
就这样。
陈牧不断的熬练着,很快就是一个时辰过去,体内那翻涌的气血终于有些萎靡下来,那饮用的汤药的效果也渐渐消耗殆尽。
等到陈牧收式立足,停止了熬练后,他感受着自己的身体变化,却是短短一个时辰之间,力量就有了明显的长进,显然第一次的修行效果是最为明显。
更兼有他底蕴浑厚,根基扎实的缘故。
“呼……”
陈牧再次呼出一口白雾。
然后唤出系统面板。
【莽牛练肉法(未成)】
【经验:5点】
“这练肉法和磨皮法还是有些许差异,不完全是汤药的功效,那莽牛顶角和莽牛践踏的两式动作也十分关键,经验的积累多半也是两者皆有。”
陈牧看着系统面板微微点头。
这练肉法的提升需求,和磨皮、刀法等仍旧相同,还是一百点经验提升至小成,也就是说他最多二十天,就能彻底突破磨皮一境,步入练肉小成。
而以他这一身铜钢之皮,浑厚底蕴,一旦步入练肉小成,再练就两重刀势,实力将是一个巨大的飞跃,就算比起闵保义这样的人物,也相去不远了。
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莽牛练肉法。
所谓莽牛,并非是农田驯养的黄牛水牛,而是一种近似于‘妖’的凶物。
在瑜城之外驻扎有一支近万人的都护军,由瑜城的都统直接统辖,平日里便负责清扫靠近瑜城,破坏城外农田耕养的众多毒虫猛兽,也包括莽牛这种凶残妖物。
但都护军驻守的范围仅限于瑜城方圆数十里,再往外就不去管辖,是以数十里外的世界对于寻常贫民来说,是难以生存的恶土,悍匪劫道,妖物横行。
“这世界存在能削金断玉的武夫,那存在妖物也就并不稀奇。”
陈牧看着莽牛练肉法中的描述心中自语。
这部练肉法中,重点描绘了莽牛的一身筋肉,与寻常家牛截然不同,每一块都坚硬如铁,一位手持长矛的军士全力刺出,都难以将其穿透。
其本身更是力大无穷,轻易便能撼倒一树,牛角一掀,便能撕裂虎狼!
据传。
这种莽牛也是由寻常黄牛蜕变而来,曾有古老的存在观察其蜕变过程,研究其食用的各种植草,历经无数次试验,最终整理出一种对人也有效的方子,这便是莽牛练肉法。
“将磨皮之时积累的气血,以几种特定的熬练姿势,使其悉数融入一身筋肉,达到皮肉相合,再辅以一种熬练肌肉的内服药方,慢慢将一身肌肉都淬炼到强韧如铁……”
陈牧看着几种姿势微微点头。
练法其实十分简单,总共就两个姿势,分别是莽牛顶角,莽牛践踏。
莽牛顶角练的是上半身的皮肉功夫,躬背伏腰,下身不动,一掀一顶,将腰胯肩肘乃至脖颈,全部都囊括其中,是一个整体的向上发力的动作。
莽牛践踏则是上身不动,身躯下沉,猛然间拔腿,践踏,左右反复,熬练的是下半身大腿小腿乃至足部的一块块皮肉。
练法中更提到。
待练肉小成,皮肉初步合一之后,再增加熬练的难度,寻找合适的大石,以双拳相顶,再去复练莽牛顶角以及莽牛践踏这两个动作。
倒是与他前世的一些负重锻炼有着异曲同工之妙,但前世却没有这里的那些独特的‘药方’,能将人一身皮肉练到浑然如铁,坚韧如铸。
药方陈牧仍是亲自去买。
他一向行事谨慎,采买药材都是分开几家不同的药铺,采买不同的几种,回到家中之后,再按照练肉法中所说的份量,几分几钱,分成一个个小份,混合并熬制。
“穷文富武确然不假,这练肉的方子,比起磨皮可贵了太多。”
陈牧一边熬着汤药,一边暗自摇头。
他将三种磨皮法都练到圆满,整个过程几乎全是拿过量的药散强灌,但一套流程下来,总共也没有花到一百两银子。
相比起来,练肉法里面有一味名叫‘血草’的药,贵的令人发指,仅仅一小节就要十两银子,而这一节顶多也就用个三四天。
也就是说。
常人习练这莽牛练肉法,一年下来光是药方就要花去近千两银子。
当然不同的练肉法,药方各不相同,价格迥异,也许有一些效果比较差的练肉法,药方会便宜许多,一年下来两三百两银子就够,但这莽牛练肉法实是昂贵。
即使以陈牧现在的身家,采买了一部分后也依然有些肉疼。
汤药熬毕。
几两银子的药草,最终就只熬出一小碗深红色的汤药。
陈牧也不管苦涩,一口饮下,随后便按照莽牛练肉法中的姿势,先是双足驻地,上身微躬,一顶一掀,伴随着运力,一股气血自然而然的在体内翻腾上涌。
与此同时,那饮用的汤药也好似一团炙热的火焰,在体内灼热翻腾,伴随着动作向上升腾,一路来到肺腑之间,汹涌的抵达口鼻。
“哼!”
陈牧一套莽牛顶角的动作练完,发出一声沉闷的哼声,仿若莽牛运力之后的哼响,同时口鼻之中有肉眼可见的白色雾气一下子涌出。
紧接着陈牧上身稳住,双膝下沉,一身气血自上往下汹涌,来到双腿之间,尔后双手挎住两侧的大腿,左右拔起猛然践踏,落在地上发出沉闷的响声。
同时口鼻之间再次发出一个音节。
“哈!”
浓郁的白色雾气沿着口鼻溢出,笔直的向前而去,犹如一道气浪。
仅仅只是一次完整的循环下来,陈牧立刻便感到不同,也许是他的气血在磨皮的反复熬练之下,凝聚的太过于浑厚,仅仅这一轮,就有一些渗透到皮肉之间。
陈牧也并不为这点变化而欣喜什么,他依旧面色沉稳,恢复到最初的姿势,接着再次躯干微躬,又是一次莽牛顶角,随后再接莽牛践踏。
“哼。”“哈。”
连同呼吸也是错落有致,发出一哼一哈的沉闷声响。
明明是一个人在那里熬练身躯,此时此刻却仿佛化作一头莽牛妖物,在昂首踏蹄,一哼一哈,一呼一吸,一掀一顶,一蹬一踏。
就这样。
陈牧不断的熬练着,很快就是一个时辰过去,体内那翻涌的气血终于有些萎靡下来,那饮用的汤药的效果也渐渐消耗殆尽。
等到陈牧收式立足,停止了熬练后,他感受着自己的身体变化,却是短短一个时辰之间,力量就有了明显的长进,显然第一次的修行效果是最为明显。
更兼有他底蕴浑厚,根基扎实的缘故。
“呼……”
陈牧再次呼出一口白雾。
然后唤出系统面板。
【莽牛练肉法(未成)】
【经验:5点】
“这练肉法和磨皮法还是有些许差异,不完全是汤药的功效,那莽牛顶角和莽牛践踏的两式动作也十分关键,经验的积累多半也是两者皆有。”
陈牧看着系统面板微微点头。
这练肉法的提升需求,和磨皮、刀法等仍旧相同,还是一百点经验提升至小成,也就是说他最多二十天,就能彻底突破磨皮一境,步入练肉小成。
而以他这一身铜钢之皮,浑厚底蕴,一旦步入练肉小成,再练就两重刀势,实力将是一个巨大的飞跃,就算比起闵保义这样的人物,也相去不远了。
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