第二百二十九章修身之道
“所谓的外功就是不断用各种方法来锻炼身体而已,让身体的力量更强,身体的速度更加快而已,往往通过一些较为极端的手法进行锻炼,就比如说,铁布衫这个还算出名的流派,他们先用布条包裹木棍,然后每日用木棍捶打,
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